Allenarsi con Impacto Training a casa come al parco

Sono passati due anni ormai da quando la mia amica Francesca mi ha portato la prima volta a provare una lezione di Impacto Training a Villa Pamphili.

Da lì non mi sono più fermata.

Sono sempre stata amante del fitness e della cura del corpo.

Ma dopo le mie due gravidanze (entrambe senza tiroide…) non ero mai riuscita a ritornare del tutto in forma. E questo nonostante avessi ripreso con la palestra e le corsette al parco.

Da quando ho conosciuto il team di Impacto però, confesso di non essere più tornata in palestra.

Eppure mi muovo molto di più!

Allenarsi la mattina presto all’aria aperta, con persone simpatiche e stimolanti non ha prezzo.

Impacto è un programma di allenamento ad alta intensità, che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie, non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive.

E la scoperta non è finita qui. Giovanni e Cristian, trainer di Impacto, sono stati i primi ad iniziare ad offrire gratuitamente lezioni on line, ai tempi del Coronavirus.

Lo fanno tutti i giorni, per ben due volte.

La mattina alle 10.30 in diretta nel canale Youtube Impacto Training e la sera alle 18.30 sulla loro pagina Facebook

E se si perde la lezione, c’è sempre la possibilità di ritrovarla online, anche non in diretta, sul loro canale Youtube e sulla pagina Facebook.

Meritano di certo nota le lezioni di 20 minuti al giorno per avere risultati in 8 settimane, che sono alla base del premiato libro, che si può acquistare on line a questo link.

E invece sì!

Gli allenamenti sono adatti a tutti.

Anche perchè per ogni esercizio esiste, e viene mostrata durante le lezioni, una versione semplificata.

Ma la vera forza di Impacto Training è la capacità di trasmettere energia e positività nelle persone.

Sono dei veri e propri coach, a cominciare dal Fondatore, Fabio Inka. Due lauree, in Scienze Motorie e in Scienze della Comunicazione e Life e Sport coach certificato.

Stop Wishing. Start Doing.

Vera e propria energia contagiosa che riesce a condizionare in meglio la vita.

Non c’è nessuna delle mie compagne di allenamento che non sia testimone di un cambiamento.

Nel nostro caso, tutte donne che hanno ripreso in mano il loro fisico e ne hanno tratto giovamento anche a livello mentale.

Anche qui, qualcuno può pensare che abbiamo scoperto l’acqua calda.

Ma dal dire al fare… con Impacto ci siamo riuscite davvero.

Provare per credere!

Fabio, Cristian e Giovanni hanno dato ulteriore prova del loro spessore umano, oltre che professionale, mettendo a disposizione le loro lezioni gratuitamente ed in diretta tutti in giorni sui loro canali.

Un gesto che sta aiutando tantissime persone a trascorrere questa quarantena in modo sano e divertente grazie alla loro infusione di positività.

Anche Viola e Giacomo in questi giorni “sospesi” si divertono ad allenarsi insieme a me, come tantissime altre famiglie che incontriamo on line collegandoci in diretta.

#IoMiAllenoACasaConImpacto